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Groupes Thérapeutiques

Les Thérapies Comportementales et Cognitives se pratiquent en individuel, en couple...ou en groupe ! 
A chaque format ses avantages et ses inconvénients. 


Concernant les groupes il s'agit de thérapies :

  • démontrées comme efficaces par la recherche,

  • particulièrement structurées : programme séance par séance,

  • délimitées dans le temps : dates définies à l'avance

  • économiques en taux horaire, par exemple : 8 séances de 2h pour 510e vs 16 séances d'une heure à 86e pour 1376e,

  • qui bénéficient des retours d'expériences de pairs et d'échanges,

  • qui permettent de travailler sur un processus, un sujet sans se disperser. 

  • etc.

Pour ces raisons, et pour d'autres (par exemple, j'aime diversifier mon activité), je propose deux groupes pour la prise en charge du TDAH, avec comme intention d'en développer sur d'autres thématiques. 

 

Nouveauté 2024 : Je compte proposer un groupe en distanciel pour permettre au plus grand nombre d'en bénéficier. 

 

Vous retrouverez ci-dessous des liens vous renvoyant sur les descriptifs des groupes proposés et les modalités d'inscription.

MAPs - Mindful Awareness Practices

Thérapie basée sur la pleine conscience

Développé par Lidia Zylowska, ce programme est un MBI (Mindfull Based Intervention).
8 séances hebdomadaires de 2h et de la pratique d'une séance à l'autre visent à développer l'autorégulation de(s) : 

l'Attention

Emotions

Fonctions Exécutives

La Communication

Plus d'information sur la page correspondante en cliquant sur l'icone ci-dessous

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Sphere on Spiral Stairs

Comprendre et Adapter

Co-animée avec Déborah Berthet, Neuropsychologue ; ce groupe de 8 séances hebdomadaires de 2h propose de travailler sur : 

  • l'attention

  • la mémoire

  • l'organisation

  • l'impulsivité

par le biais d'outils de psychoéducation, des TCCs et neuropsychologiques. ​

Plus d'informations sur la page correspondante ou en cliquant sur l'icone ci-dessous :

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