GROUPE MINDFULNESS TDAH ADULTES
Groupe en cours - Liste d'attente ouverte
Je propose en plus des suivis individuels différents groupes psychothérapeutiques de Méditation Pleine Conscience (Mindfulness).
Le premier groupe est destiné aux difficultés d'attention, de planification et de fonctions exécutives en générales. Difficultés particulièrement retrouvées par les personnes ayant un fonctionnement TDAH.
Les programmes TCC basés sur la pleine conscience proposent 8 séances de deux heures hebdomadaire.
La pratique de la méditation est laïque et représente un des outils principaux de la thérapie.
Pour potentialiser les effets positifs de ces groupes structurés, des exercices (dont des méditations guidées) vous sont proposés entre chaque séance.
Vous trouverez plus d'informations sur la page de blog correspondante.
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Si vous êtes intéressé.e, vous pouvez vous inscrire à la liste d'attente du prochain groupe en cliquant sur le lien ci-dessous.
Je vous recontacterai pour échanger.
Je suis également disponible par mail pour répondre à vos questions.